PTBS – Gruppe mit Barbara Fereberger und Ianara Alves de Castro

In dieser Gruppe legen wir den Fokus auf achtsame Traumaauflösung und fördern Selbst- und Co-Regulation innerhalb der Gruppe. Da Trauma oft in Beziehungen entsteht, braucht es einen sicheren Raum mit stabilen und vertrauensvollen Beziehungen, um es zu verarbeiten und zu lösen.

Emotionen sind nicht nur im Gehirn, sondern im gesamten Körper verankert. Der Körper spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung, Verarbeitung und Regulierung von Emotionen. Körperliche Signale beeinflussen unser emotionales Erleben, helfen uns, Gefühle wahrzunehmen, sie zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren.

In der Traumaarbeit beschäftigen wir uns daher auch mit dem Körper und dem autonomen Nervensystem, um nachhaltig Heilung zu fördern.